Am Donnerstag den 15.02.2018 werden in der Damenumkleide die Duschen erneuert, wir bitten um Verständnis, dass an diesem Tag nur die obere Umkleide benutzt werden kann und zeitweise das Wasser abgestellt werden muss! Euer Sportsconnection Team    

 

Fit durch Dehnen

 

Erreichen Sie noch mit Ihren Fingerspitzen die Zehen, wenn Sie die Knie gestreckt halten? Gelingt Ihnen noch hinter dem Rücken der „Schürzengriff“, bei dem eine Hand von oben nach unten und die andere von unten nach oben greift? Sollten Ihnen solche Übungen schwer fallen, dann sind Ihre Muskeln bereits verkürzt. Selbst wenn Sie dies vielleicht noch nicht spüren, ist auch Ihre Alltagsfitness schon beeinträchtigt.

 

Mit ihrem neuen Parcours „Fit durch Dehnen“ erweitert die Sportsconnection ihr umfangreiches Trainingsangebot um einen weiteren Gesundheitsbaustein. Auf über 50 qm bietet Ihnen das Dünnwalder Sportstudio nun zusätzlich einen 8-teiligen Gerätezirkel. An modernen und in Naturholz gehaltenen Stretching-Stationen können Sie dort sanft und sicher Ihre wichtigsten großen Muskelpartien dehnen. Das Fachpersonal der Sportsconnection führt alle Interessenten ausführlich und individuell in den Umgang mit den Geräten ein. Alle sind einfach zu bedienen. Pro Station bzw. Muskelbereich wird die empfohlene Dehnung 7 ruhige Atemzüge lang gehalten. Dann kann zum nächsten Angebot gewechselt werden. Zum Übungsbereich gehört eine große mit Matten ausgelegte Fläche. Sie ist dem „Faszientraining“ mit Hilfe von Kunststoffrollen gewidmet. Auch von unseren „Muskelhüllen“ weiß man, dass sie zu Verkürzungen und „Verklebungen“ neigen und daher von Dehnungsübungen profitieren.

 

Wer die Angebote des neuen Trainingsbereichs nutzt und sich so regelmäßig dehnt, wird nicht nur beweglicher und „alltagsfitter“. Chronische Kopf-, Nacken- und Rückenschmerzen können schon nach einigen Wochen deutlich abnehmen. Und nicht zuletzt verspürt man bereits während des Dehnens, wie sich eine wohltuende Entspannung einstellt. Diese hält oft mehrere Stunden an. Eine von der Sportsconnection durchgeführte wissenschaftliche Studie zeigt zudem, dass sogar die Herzfunktion aus konsequent durchgeführten Dehnübungen Nutzen ziehen kann.

 

Sind Sie neugierig geworden? Dann lassen Sie sich schon bald vom Team der Sportsconnection in die Welt des Dehnens einführen.

zirkel extrafit

 

 

octane schmal

 

Hey Mädels:). Habt ihr schon den neuen Octan ausprobiert? Frisch von der Messe. Laterales X Training für Rumpf, Beine und Po. Hochgradig effektiv für die Bein Innen- und Außenseiten. Macht Spaß und ist effektiv!

 

 

 

 

 

 

 

Wassermassageliege

Unseren Wellnessbereich haben wir mit einer medizinischen Hydrojet Wassermassageliege erweitert. Sie haben jetzt die Möglichkeit Ihre Problemzonen, Verspannungen und Schmerzpunkte gezielt, mit einer wohltuenden Massage anzugehen . Lassen sie sich verwöhnen !

 

 

 

 

 

 Vbraionplatte

 

Vibrationsplatte mit Medizinproduktanerkennung MDD (medical device direktive). Neu in der SPORTSCONNECTION die Fitvibexcel. Das effektive zeitoptimierte Training. Straffen, Formen, Kräftigen, maximaler Erfolg bei minimalem Aufwand. Probieren Sie die verschiedenen Programme:  Golf, Tennis, Skifahren - Bauch, Beine, Po - Anticellulite, Beckenboden, Osteoporoseprophylaxe.

Ohne Vertragsbindung - auf Punktekarte und unter professioneller Anleitung.